健康咨询描述: 我是体检的时候,结果是90-60.我想问问是不是低血压?还有如果是的话怎么调节。谢谢
病情分析:
你好,你的情况血压90-60是有点偏低的.
指导意见:
一般这种情况跟身体气血不足有关系.平时可以多吃药膳当归黄芪炖排骨,补益气血,提升血压.同时饮食上要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。大枣可以每天煮粥吃,加上点山药,益气健脾养血.还有要注意锻炼身体.生活起居要有规律,不经常熬夜,不吸烟不酗酒,要保证足够的睡眠.
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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