你好；我今年37岁女性，从上月开始发

      病情分析：
      你好，白发与遗传有关系的。另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力过于大，或者说是体内缺乏微量元素引起的一种症状，这种情况可以做个微量元素检测，平时多吃一些黑芝麻核桃
      

      30多岁的女性逐渐的出现白发，是一种正常的生理现象，您在日常生活中要多吃一些黑豆，可以芝麻，核桃花生等各种坚果，营养一下头发。同时要规律作息时间，尽量不要熬夜，经常熬夜的人会容易过早衰老。
      
      以上是对“你好；我今年37岁女性，从上月开始发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好。发现一侧鬓角，头发变白。并不能说明已经进入老龄化。头发变白与很多因素有关。长期压力大。睡眠不足。肾气虚弱。平时要缓解压力，保证充足睡眠。多吃黑色的食物，补肾壮阳。
      

      头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。可以食用首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑你目前出现头发变白与遗传、环境、饮食、精神压力、焦虑等原因有关。并不是说明己逐渐进入老年化了。建议注意休息，规律作息，加强营养，保持情绪稳定，消除精神压力，利于恢复。