我从37周开始就骨盘疼痛，起床跟睡觉时翻

      病情分析：
      孕期耻骨分离是由于胎儿的先露部较大，进入骨盆困难时造成的，由于耻骨联合的分离会相对增加骨盆的径线，所以这种情况会到分娩结束后才缓解。
      指导意见：
      避免重体力负重劳动，避免长时间行走。疼痛明显时应卧床休息，而且要侧卧位，其中以左侧卧位为好。疼痛剧烈时，除卧床休息外，还需要布制骨盆兜带将骨盆扎紧，以减轻疼痛。平时要积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带的张力和柔韧性。怀孕后应经常做伸展大腿的练习活动，但要避免做腹臀部大幅度的运动或剧烈动作
      
      

      病情分析：
      您好，妊娠期间关节韧带松弛、随着月份增大，子宫增大向前突出，重心后移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张故有骨盆疼痛，是很正常的。
      指导意见：
      建议：1.不要挤压任何痛点。如果某个部位疼痛，尽可能不碰它。
      2.每次的运动量要小，但要经常运动。也许活动后，疼痛并没有立即缓解，只有在晚上或上床睡觉以后，你才会感觉到当天的活动所产生的影响。
      3.起居要有规律，可以侧躺，也可以在背部得到较好支撑的情况下适度坐直，这些姿势都有助于缓解疼痛