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医生回复区
2011-07-13 11:09:39 我要投诉
你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
2011-07-13 11:14
ask18909152ba
追问
现在就吃这个跟中药了，吃的时候是可以睡的，但一不服用又不行了
2018-02-05 17:14:54 我要投诉
指导意见：
咨询者为30岁女性，晚上失眠，咨询者是有压力或者负面情绪？如果有压力大、焦虑、恐惧等，建议咨询者要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力、调整情绪状态后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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