如何降低胆固醇

      你好！根据你描述的情况，胆固醇偏高考虑为高脂血症，平时饮食少吃油腻，多运动，如果有体重超标，注意减肥。过几个月复查血脂，如果指标仍高，需要考虑使用降脂药物治疗。

      胆固醇升高不一定会得高血压,但冠心病的风险会增加.轻度的升高,控制饮食,适度运动就可以了.中度以上的升高,要用他汀类调脂药,如辛伐他汀,阿托伐他汀,血脂康.
      以上是对“如何降低胆固醇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，血脂高的原因摄入含脂肪、胆固醇的食物过量、饮酒过量、运动不足、吸烟、精神压力都会使它们的数值上升，随着年龄的增长，雌激素的分泌减少，以及遗传因素会导致高脂血症。
      指导意见：
      建议您平时清淡饮食，饮食不要过咸，平时少吃腌制食品以及咸鱼等食物，少吃油腻食物，少吃肥肉，做菜少放油，放些好油，多吃水果、蔬菜，少吃坚果、动物内脏、蛋黄等食物，多加运动，每天可以跑步、快走、骑车，每天要运动30分钟-1小时，平时可以用点山楂、决明子代茶饮，注意监控血脂，如有异常，及时就诊，祝您早日康复！