健康咨询描述: 我的皮肤是偏干型的,而且长有祛斑,平常不太护理,怎样才能让自己也有个号皮肤呢
你好,根据你的描述,考虑色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,一般跟内分泌紊乱有关,建议每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.尽量避免日光照射.保持脸部皮肤干净.戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.多喝水,多吃蔬菜和水果.多吃生姜,蜂蜜等
您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
以上是对“我的皮肤是偏干型的,而且长有祛斑,平常不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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