产后肥胖如何减肥？如何消除妊娠纹？

女 | 26岁 2011-07-13 12:29:29 3人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

微信扫一扫，随时问医生

2011-07-13 12:31:55 我要投诉

跑步和游泳对您的情况是最有效果的。另外，也可以去健身房，在专业技师的指导下进行改善恢复。平时要注意饮食上少吃多油、高脂肪的食物。多吃点海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等。

张金锋主治医师擅长: 新生儿黄疸,消化不良,感冒,痢疾,肠炎,肺炎,胃炎帮助网友：23215称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-31 10:49:24 我要投诉

你要根据你的情况来看，建议您平时注意每餐吃八分饱，不暴饮暴食，多吃些水果蔬菜，补充维生素，另外多进行户外活动，多加锻炼，增强体质

wrwrh 其他帮助网友：2614称赞：137

微信扫一扫，随时问医生

2011-07-13 12:32:41 我要投诉

      合理饮食，科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能有效的去除妊娠纹。

      以上是对“产后肥胖如何减肥？如何消除妊娠纹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：妇产科

温馨提示：
注意孕前和孕后的保健工作。

妊娠纹(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：孕妇人群且只见于此类特定人群 常见症状：皮肤出现松弛褶皱、乳房下坠、腹部脂肪堆积[详细] 是否医保：-- 治疗方法：激光治疗、食物疗法