天天往外面跑，结果脸上长了很多晒斑，怎么

      你好，因为防护紫外线不恰当，很容易造成脸上有晒斑的情况，建议可以使用含有熊果苷，高浓度vc和传明酸的护肤品，夜间使用，有淡化晒斑的效果，白天注意防晒。
      

      你好，你这种情况平时可以多喝一下牛奶，一定要避免防止阳光直晒，用一下医用透明质酸面膜和维生素e乳，看看能不能好转。同时那一定要注意补水
      

      您好，肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润。
      
      以上是对“天天往外面跑，结果脸上长了很多晒斑，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让我们脸部的新陈代谢加快。出门前的防护必需要做足不然会反复出现晒斑的，选择适合自己的防晒霜在出门前涂抹，回家后在好好给脸部补个水。
      

      根据您的描述，初步考虑为日光过敏的可能性较大。建议减少外出日照次数。在医生指导下于患处外用抗过敏软膏。用药期间禁食辛辣刺激，寒凉油腻等食物。祝早日康复！
      

      你好，根据你的描述，您的这种情况是由于晒斑引起的，可以经常做做面膜，饮食方面，少吃辛辣油腻刺激食品，多吃一些富含维生素c的食物，保证充足睡眠，外出戴口罩帽子防晒。