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天天迷糊睡不好觉

保密 | 0个月 2011-07-13 18:08:48 3人回复来自

健康咨询描述：天天睡觉做梦白天不精神持续半年了

曾经的治疗情况和效果：吃过几副中药

想得到怎样的帮助：怎天天做梦么调整怎么能不这么

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2018-02-06 14:09:58

你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是气血不足，过度疲劳，心脾两虚等原因引起的。指导意见，建议平时多吃大枣，山药，薏米等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，平时注意劳逸结合，尽量不要熬夜。每天适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请有经验的中医为你调理。

张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2018-02-06 14:39:48 我要投诉

你好,很高兴为你解答问题。你这种情况应该是脾肾两虚，气血不足引起的。你可以到当地中医用中药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

怀抱梦想 其他擅长: 针灸推按中医帮助网友：18761称赞：1547

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2011-07-13 18:20:01

      根据你的情况还是建议采用中医按摩或者针灸进行治疗谢谢

      以上是对“天天迷糊睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！