健康咨询描述:
我也是怕风,怕冷,夏天不敢开风扇,冬天脚底冰凉。请问这是什么原因呢?
三年前得过腰椎间盘突出病。做过扎汗针,喝中药的治疗。
指导意见:
你好,这是阳气不足,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,洋气失调可以散步、慢跑都属于“慢运动”,可以让全身的经络、气血、骨骼、肌肉动起来,有助于调节五脏六腑的功能,促进新陈代谢。但是,运动要注意适量。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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