您这个年龄段出现腰酸的情况,一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症或者是轻微腰椎间盘突出的情况。出现这种情况以后,可以在腰部外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,推拿,按摩,牵引,理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外,还应该注意卧床休息,避免久坐,避免腰部受凉,避免长时间弯腰工作,避免搬重物。
你好,你的问题描述的太简单因为好多种疾病都有腰酸的症状,比如说椎间盘突出,腰肌劳损妇科疾病等等,你要把你的问题按着网站的要求描述详细才能给你提供有效的帮助
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