右膝关节里面疼，主要突出于下蹲后疼痛厉害

      病情分析：
      你好！你现在膝关节疼痛，特别是下蹲的时候，核磁共振显示右膝关节腔及髌上囊积液，内侧半月板变性，应该是过度的劳累或不经意的扭伤造成的。
      指导意见：
      你的这种情况，主要是休息，不要劳累，少走路，让积液自行的吸收，半月板只是变性，没有损失，暂时不用管它，使膝关节慢慢的恢复。

      病情分析：
      您好：您的情况已经明确，导致关节腔及髌上囊积液的原因考虑为外伤导致的，当不正确外力作用后，导致髌上韧带及半月板的牵拉伤，导致充血水肿、渗出的形成，形成积液及变性的产生，由于半月板的牵拉伤或撕裂伤，很可能导致局部缺血、水肿、渗出的形成，才会导致变性的改变，患侧膝关节可有隐痛、酸胀感等，关节活动受限等，建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议休息，避免过度劳累及剧烈运动、负重等，可以理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，口服滑膜炎颗粒，注意保暖，避免受凉感冒等，适当锻炼，希望我的回答带给您帮助。