健康咨询描述:
医师您好,宝宝每天补入多少DHA合适,最大限量是多少?谢谢
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曾经的治疗情况和效果: 医师您好,宝宝每天补入多少DHA合适,最大限量是多少?谢谢
想得到怎样的帮助:医师您好,宝宝每天补入多少DHA合适,最大限量是多少?谢谢
病情分析:
每天建议DHA食用推荐量:
健康人:每天至少摄入220mgDHA;
怀孕妇女及哺乳期妇女:美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA;
婴幼儿:WHO建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg;
早产儿:WHO建议每天根据早产儿体重摄入DHA40mg/kg;
指导意见:
目前市场上销售的DHA有两种起源:海藻油提取和深海鱼油提取。海藻油中提取特别合适孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿。
病情分析:
你好,DHA是人类大脑和视觉组织发育所必须的脂肪酸,所以幼儿使用的剂量目前没有国际标准规定,只需要食物补充。
指导意见:
中国营养协会和国际幼儿健康监督组织的文献上也没有规定,胎儿、幼儿的DHA的日补充剂量,只是说明需要使用富含DHA的食物就可以。比如:纯母乳喂养时,妈妈不能够保证摄入足够的含DHA丰富的鱼类食品。或母乳自己补充,或给宝宝额外添加DHA的奶粉。还有的家长使用牛乳配方奶喂养的宝宝,选择DHA含量低的配方奶,建议小量补充,以弥补不足的DHA。还有,添加离乳食的宝宝,如果宝宝对鱼类食品过敏,可额外添加DHA辅食。尽管添加了离乳食,但2岁以下的宝宝胃容量有限,进食相对小,需要摄入的营养素比较多,有条件添加的,建议小剂量补充含有DHA的奶粉对宝宝脑和视觉发育有帮助。
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