健康咨询描述: 04年
曾经的治疗情况和效果: 降压的都吃过不管用
想得到怎样的帮助:想降压。是内分泌失调吗
患了高血压病,一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择,且主张联合应用;二要尽可能选用长效降压药,一日1次用药便可维持血压24小时稳定,减少波动;三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的,可以考虑在临床医生具体指导下使用。
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
饮食一定要注意:高血压病人膳食要尽量做到,红、黄、绿、白、黑。是指红葡萄酒,每日少喝一点,有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿等,富含胡萝卜素,能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片,能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳,对降低血粘度、胆固醇有明显效果。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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