你好！医生，前2天，吃完晚饭的时候，我的
健康咨询描述： 你好！医生，前2天，吃完晚饭的时候，我的右腿不经意的弯曲一下在一伸直，听到膝盖骨有响声，还会疼。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：到今天已经3天了。我右腿弯曲的时候还是一样，好像会响，还会疼的。但是看膝盖骨表面是不红不肿的。（走路，上楼梯的时候不会吃力，也不会响和疼。就是弯曲的时候在把腿一伸直就会听到响声而且会疼）这是什么原因，应该注意一些什么。需不需要担心？？请知道的帮帮我，谢谢了！（我的左腿膝盖也会的，但是我左腿膝盖只会响，不会疼的，而且我的左腿膝盖响也不是一天二天了，好像是很久前就会了）我的左右两腿各是什么原因？
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病情分析：
你前2天，吃完晚饭的时候，你的右腿不经意的弯曲一下在一伸直，听到膝盖骨有响声，还会疼。考虑是平时锻炼较少，缺钙，运动时肌腱弹响导致的疼痛不适症状。
指导意见：
建议口服迪巧钙片补充钙元素。
注意休息，适当锻炼，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜就行啦。
祝你健康！
没其他原因？ 谢谢医生！ 我会试着锻炼试试
从你的症状结合你的年龄，主要还是平时缺乏锻炼的原因。其他病变的可能性不大，适当锻炼就行啦。
到今天 好象是 4 天 了吧！ 我不敢试着弯曲 我怕疼！
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