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一个人的时候常常会暴饮暴食,无论是什么

保密 | 0个月 2011-07-17 13:35:43 1人回复来自

健康咨询描述：病情描述
一个人的时候常常会暴饮暴食，无论是什么，只有身边我能看到的，想到的，我就会吃，而且吃个不停，一直吃到想吐，还是继续吃，持续了四年了，从我开始节食减肥开始，吃完后又很有负罪感，我现在是1.63米，52公斤，正在减肥，这几天就长了６斤。

化验、检查结果：无

曾经的治疗情况和效果：没有接受任何治疗

想得到怎样的帮助：心理暗示等等，我不想去医院

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张俊辉医师帮助网友：484称赞：92

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2011-07-17 13:53:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，暴饮暴食，甚至因为担心肥胖而导吐等等，从根本上来说是因为自信心不足造成的，是对自己的不自信。如果通过增加自信，增加自我接纳的程度，就会改变这种既通过暴食消除自己的情绪，又担心体重增加而导吐的情况。
      指导意见：
      主要是尝试接纳自己，寻找发现自己的优点，可以每天找一条自认的优点对着镜子大声说，直到自己认可、接纳为止。
      不仅通过外在的形象提升自己，而且也可以从内在的修养、其他方面的成绩来体现自己的价值。

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