化验后葡萄糖为61正好在边缘状态,这样算不算是糖尿病呢

      您好：根据你现在的情况来看，最好是积极的控制一下饮食！在每日总热卡中，糖类占50％， 蛋白质占20％，脂肪占30％。脂肪应以植物油（不饱和脂肪）为主，避免肥肉和动物油，应坚持低脂肪、粗制碳水化合物（糙米、玉米）食品，克服吃零食的不良饮食习惯。蔬菜宜用含糖量少的白菜、菠菜、油菜、西红柿、芹菜、黄瓜等。适当增加富含纤维素的食品(如玉米、豆皮、麦麸等)，可延缓食物的消化与吸收。碳水化合物应主要食用多糖类，如谷类、根茎类、莲子等含淀粉多的食物，消化吸收较慢．有利于维持血糖稳定。在外源性胰岛素作用高峰时，尚可允许进食少量含糖低的水果．但代谢控制不良时，不宜食用。为增加食物甜味，可加入小量的甜叶葡糖甙粉剂，其热量低，而甜味为蔗糖的350倍。全日热卡可分为三次主餐和三次点心，早餐和午餐分别占总热卡的25％，晚餐占总热卡的30％，3餐间2次点心各占总热卡5％，睡前点心占总热卡10％。每日应定时定量进餐。