特别容易犯困，感觉自己精力不足

男 | 27岁悬赏30个健康币 2011-07-18 09:30:00 1人回复来自

健康咨询描述：患者男，27岁
1，自从高中得了个神经衰弱（现在倒是好多了，能睡着，但是好像睡眠质量不高），老感觉自己精力不足，每天必须保证午休和睡眠时间八小时以上，尤其要是不午休，下午和第二天上午明显感觉自己精神状态很差，影响正常的工作和学习。或者是保证午休和睡眠时间八小时以上了，有时候还是感觉自己大脑特别疲劳，无精打采，老打哈欠。

曾经的治疗情况和效果：保证午休和睡眠时间八小时以上，而且经常运动

想得到怎样的帮助：1，如何保持精力旺盛？
2，我这种情况还是神经衰弱影响的吗？

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徐中娟 副主任护师擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩帮助网友：20183称赞：8

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2011-07-18 09:33:28

      病情分析：
      过你现在的情况考虑是神经衰弱导致的精力不旺盛大脑特别疲劳，无精打采，老打哈欠
      指导意见：
      现在足以休息和营养，最好增加锻炼提高抵抗力预防感冒和感染，根据你现在的情况养成良好的休息习惯，同时服用谷维素，刺五加，舒乐安定，脑心舒和V-B1进行治疗，必要时可以加服生脉饮和气血双补进行调理