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      脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝.脂肪肝是多种原因所致脂肪代谢失调,脂质在肝细胞内堆积的临床现象。主要原因有：饮食过多、肥胖、酗酒、高血脂症、糖尿病等。脂肪肝患者轻者多无症状,重者可引起脂肪变性、脂肪肝炎、肝硬化等病理改变。一般不会癌变.饮食指导脂肪肝的饮食以高蛋白、低脂、低糖为原则。对于多食、肥胖、高血脂症引起的脂肪肝应限制总热量,每天减少主食,少吃动物脂肪、内脏等富含脂肪、胆固醇的食物,适量吃瘦肉,多吃蔬菜、水果,晚餐不能过饱,不能饭后即睡,否则易引起肥胖导致脂肪肝。有资料表明,肥胖者中近半数有不同程度的脂肪肝,严重肥胖者脂肪肝发病率为61%～94%。对脂肪肝伴糖尿病的患者在糖尿病饮食的基础上适当限制脂肪的摄入。心理指导脂肪肝患者患病初期往往心情紧张,加上疾病知识的缺乏,易出现忧郁、焦虑、失眠等,担心会传染给家人,会发生肝硬化,甚至会癌变。因而除向患者讲解疾病的基本知识外,要及时疏导患者,说明只要及时治疗,采取积极的措施,脂肪肝完全可以康复。帮助患者调整不良心理,增强战胜疾病的信心。运动指导根据患者的体质量、体能、体质、兴趣与爱好等选择适合个人的运动方式,如打球、散步、跳绳、爬山等有氧运动都可消除肝内过多的脂肪,平时应有意识地加强体力活动,如做家务、以走楼梯代替乘电梯、以步行代替坐汽车等,促进体能消耗,使肥胖者体质量逐渐下降,有利于脂肪肝康复。脂肪肝药方：一方：降脂益肝汤泽泻20～30克，生首乌15～20克，草决明15～20克，丹参15～20克，生山楂30克，黄精15～20克，虎杖12～15克，大荷叶15克。适应症：肥胖性脂肪肝。用法：水煎服，每日一剂，早晚分服。二方：软肝消积饮海藻、淡昆布、白花蛇舌草各30克，郁金、象贝母、紫丹参各15克，软柴胡、炙鳖甲、穿山甲各10克，泽泻、猫人参各30-60克。适应症：肝炎后脂肪肝。用法：水煎服，每日一剂。早晚分服。三方：宋氏自拟方柴胡、三棱、莪术各6克；枳实、党参、鳖甲(先煎)各10克，当归、云苓，川楝子各12克，赤芍、白术各15克，生山楂30克。适应症：肝炎后脂肪肝、肥胖性脂肪肝。用法：水煎服，每日1剂，早晚分服。