八岁女童经检验缺锌缺钙如何系统治疗
女 | 8岁 2011-07-20 17:17:18
1人回复
来自抚顺市
健康咨询描述： 好动，注意力不集中。在医大就诊
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：详细的补锌补钙的方法。
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李医生 其他
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2011-07-20 17:19:59
⒈多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
2011-07-20 17:29
ask19287125e4
追问
药物如何治疗
2011-07-20 17:55
ask19287125e4
追问
哪些药物好些剂量是多少。谢谢
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