有问必答网心理健康科抑郁 → 别人都说我现在做的任何事都没有意义,连我的亲戚也这样说我

别人都说我现在做的任何事都没有意义,连我的亲戚也这样说我

保密 | 0个月 2011-07-21 23:51:10 2人回复 来自

健康咨询描述: 别人都说我现在做的任何事都没有意义,连我的亲戚也这样说我,我也是这样,感觉做什么事重复了,就觉得自己什么都不是,真的无望了吗?

想得到怎样的帮助:我希望能帮我看下我所有的提问,帮我解决下,非常感谢!

医生回复区

霍捷
霍捷 重庆医科大学   三级公共营养师 帮助网友:11705称赞:1682
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2011-07-21 23:53:26 我要投诉

      病情分析:
      你现在的情况是缺乏自信心,缺乏生活的目标所导致的情况出现
      指导意见:
      我建议你多锻炼,养成好的生活习惯,要树立自信心,给自己计划好生活才可以
      

曾燕
曾燕 其他 帮助网友:462称赞:45
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2011-07-21 23:59:24 我要投诉

      您好,您的主要问题不在于您做的事情是否有意义,而在于:首先,您应该树立自己的信心。其次,您是否过度地放大了他人对您的评价呢?或许他人只是说做某件事情重复了,没有意义,而您却将它理解为自己做的所有事情都没有意义了呢。
      在我们的生活中,很多时候会遭遇挫折,遭遇失败,重要的是我们能够完善自己,建立信心,相信自己可以更好。别人的评价只是我们信心来源的很小的一部分,我们需要自己对自己肯定。
      

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