你好:可能从小就这样,因为从小获得的鼓励和认可少,一次次累加起来,就慢慢没有了和人交流的欲望,确切说是勇气和方法吧。还有可能是在现在的生活中遇到了什么事情,比如被拒绝,别否定等,当时有了回避或逃避的心理;如果自己没有及时调整,这个偶然的情绪会蔓延,就成了必然了。
所以你可以尝试分析自己最初这样是因为什么事情,然后重新解释和理解那个事情,得出新的意义,然后就是去突破,就是让自己承受着忐忑去交流,让自己在新的思考中慢慢适应。
其实生活不必追求形式,大家可能做同样的事情,却有不同的心境,对吗?开心就好,如果希望自己更好,就可以刻意做些改变,当然改变就必须承受着心理的不安去慢慢适应的。
如果自己不能分析和调整,就建议及时做专业的心理分析和治疗,因为如果时间长了,问题会更泛化,再走出就难了。如果需要可以和我联系。
你好,根据你所提供的信息资料来看您的症状表现考虑可能出现了抑郁症的倾向,建议您放松身心,做好自我心理调节,抽时间到当地正规医院心理科就诊,做心理测评等相关检查,以明确诊断,并积极配合医生治疗处理。
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
以上是对“为什么会越来越不想说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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