健康咨询描述: 摔到被重物压到脚踝骨,两天了
化验、检查结果: 无
曾经的治疗情况和效果: 摔破的地方擦了百多邦,肿了的地方擦了跌打药酒
想得到怎样的帮助:尽管用了药还是没什么成效,脚踝越来越肿胀了,整只脚连带小腿好像都使不上力,使力就会痛,是不是伤到脚筋了?
病情分析:
您好,遇到这种情况,首先是要1.休息、马上停止运动,不要让受伤的地方再受到损伤;
2.第一时间冷敷,千万不要热敷呢,如果热敷会越敷越肿。冷敷可选择冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
指导意见:
48小时之后压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流;
最后72小时之后再进行热敷,这样可以有利于肿胀的部位吸收。
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