三高病人一般的饮食和运动

      病情分析：
      您好：首先您的头痛是不是由于高血压引起的还是个疑问，如果是午夜开始痛的话是不是跟您的生活习惯有关系，还有记忆力减退跟高血压没有必然的联系，嘴里泛苦可能跟胆囊炎、胃炎有关系，血压的话，收缩压140，舒张压100结合您的症状尚未达到药物治疗的标准。
      指导意见：
      所以，建议您去医院系统地检查一下，排除一些其他情况，另外从作息时间，饮食习惯等方面做起，低盐低脂饮食。

      病情分析：
      中药降压？说实话有人吃了一辈子膳食理疗都没什么效果，还是西药快。
      指导意见：
      不过血压只是高压临界点，头疼应该不是血压造成的，或者午夜血压更高，下次测测头疼时血压多少吧