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怎样吃蜂蜜最好

保密 | 0个月 2011-07-22 21:47:09 3人回复来自德阳市

化验、检查结果：没病保健

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张荣书淮安市妇幼保健院副主任护师擅长: 儿科常见病及疑难危重症护理，帮助网友：10178

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2018-06-28 11:50:03 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述，蜂蜜含有丰富的营养及微量元素，适宜大多数人群食用，食用蜂蜜时要注意要使用温水冲服，不要过多加热。

王孝林泰州妇产医院主任医师擅长: 小儿肺炎、肠炎，儿童营养,生长发育,儿童内科,儿童帮助网友：8919称赞：1

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2018-06-28 12:22:28 我要投诉

不知是大人还是小孩？一般来说，小孩子是不主张吃蜂蜜的。如果成人吃的话也不要太多。每天少吃一点就可以了。因为这个东西没有什么太大的必要。主要就是糖，如果从保健的角度出发，一天吃一勺足够了。千万不要太多。

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axti101 其他帮助网友：4011称赞：287

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2011-07-22 21:47:42

      早晨起床空腹喝蜂蜜。好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。蜂蜜不宜开水冲饮蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，是一种营养丰富的甜味食品。食用时，最好用不超过60摄氏度的温开水冲服。如用沸味，而且还会破坏营养成分。单维生素C就损失1/5，甚至1/2。
      医生询问：

      以上是对“怎样吃蜂蜜最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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