最近头晕,头疼不知道怎么会事 ,轻度的头晕

       你好，肾虚是一个中医术语，与年龄没有关系，中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子阳痿早泄，女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。从这些症状来看，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包括全身的一系列变化肾虚会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康 等现象提早出现。 肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、 西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。