健康咨询描述: 浑身上下串着疼,冬天特别严重,膝盖积过水,冬天脚肿过,有七八年了。
化验、检查结果: 颈椎和腰椎做过CT。没有毛病。尿液和血液做过检查没有毛病。
想得到怎样的帮助:这是什么病,吃什么药,可以治疗出根吗。
病情分析:
就是肌肉劳损。肌肉长期处于紧张状态就会过度疲劳而劳损。劳损肌肉变得僵硬,血液循环不畅。用手按上去是一个硬块,类似“筋”一样,稍一劳累就会感觉酸痛。根本的方法就是改变不良坐姿,但是这个现代人一般不容易做到,因为工作都是必须做的。
指导意见:
平时可以增强锻炼,打球什么的都可以。做操可以稍微活动肌肉,但是运动量太小,效果不怎么明显。平时也可以多按摩一下。如果有条件,就让别人给你按那个酸痛部位,用点力,促进劳损肌肉的血液循环。十几分钟后就会感觉轻松很多。
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