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我经常心情不好，人缘关系也不好，不知道怎

女 | 22岁 2011-07-25 13:36:13 2人回复来自

健康咨询描述：我经常心情不好，人缘关系也不好，不知道怎么啦，我总是怕别人看不起我，总是觉得自己比别人要低一节，

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axti120 其他帮助网友：3269称赞：180

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2011-07-25 13:36:42

这种情况很可能已经存在抑郁和焦虑状态，必须到精神科或心理科就诊。适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的。

八纲辨证 其他帮助网友：2948称赞：170

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2011-07-25 13:36:52

自卑的根源很有可能是来自由从小的生活环境，或者没有得到及时的肯定造成的。建议在以后的生活中，注意培养自己的自信。多看这方面的书籍。所以，出现这种问题一是不够自信，还有一个原因是由于自己不能肯定自己的价值，一种无用的无助感，在左右着你，导致你在社交中不能正常的发挥自己。可以去专业的咨询机构进行咨询。改变自己，改变生活。

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