为什么我一直不长肉？
男 | 16岁 2011-07-26 00:19:40
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健康咨询描述： 患者男，16岁。我一直胃口不算大，吃得不多。我在学校极少运动，也不爱运动。一般都是坐。可是我发现我跟同龄人的生长有点偏差，我比较偏瘦，因此力气都比他们小。最让我感到自卑和烦恼的是:每当我去买衣服，一些好看的衣服我穿起来都显得我很消瘦，骨架都露出来。而且我的睡眠也不是很好。我希望有关医生能帮助我解决我的问题，我希望我能够增肥。
想得到怎样的帮助：希望有关医生能帮助我解决我的问题，我希望针对我的问题，我个人消瘦的问题，有关医生能给我一些建议。
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bbjiankang 其他
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2011-07-26 00:21:33
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
2011-07-26 00:29
h510483931
追问
请问我应该在饮食方面注意些什么，我应该吃点什么，请根据我的情况，给我提出一些饮食规律。谢谢
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