这种情况是正常的,可以不必担心。由于年少期卵巢功能还没纯真发育成熟,一般月经初潮后月经会出现有一段时间不规则,半年至一年后才会有规则的行经。月经量为50~60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升。如果月经量太多,就应该去医院就诊。月经期,如果出现腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼,同时有疲倦、发困、易厌食等症状,这属于正常生理现象。但由于月经期抵抗力降低,加上子宫内膜坠落,子宫内有创口,加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物,容易产生痛经现象,所以经期一起要注意卫生卫生。(1)勤换月经垫。(2)天天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进来阴道,发生感染。(3)大小便后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的带菌带至外阴。(4)少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。(5)多喝开水,连续大便快意。(6)注意要多休息,保证充足的睡眠。(7)不要做火暴热身,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,形成经血过多或月经延长。(8)预防受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象。(9)要保持好的心情。
属于月经不调,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
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