医生，您好最近经常对着电脑和过12点后才

      你好，你的这种情况就是熬夜导致的，建议你眼睛滴珍珠明目液，不要再熬夜了，有正常的作息时间就可以了！
      

      病情分析：
      你好，电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光,在这个过程中会产生对人体有害的X射线、眼睛疲劳，肩酸腰疼，头疼食欲不振等等
      指导意见：
      1．电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免屏幕反光；
      2．电脑屏幕要比眼睛来的低，即眼睛略高于电脑屏幕；
      3．电脑屏幕和眼睛离60公分以上，太近容易造成眼睛疲劳，诱发近视；
      4．电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）；
      5．连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息是预防近视的关键,若能用捂眼睛的方法，将更有效缓解视疲劳；
      6．多眨眼睛，保持眼部湿润，每分钟眨眼20以上，有意识地控制，习惯成自然；
      7．在电脑傍边摆一杯水增加周边湿度；
      8．不要长期依赖眼药水，偶尔用用是可以的，时间长了就抑制眼睛自身分泌调节功能，造成干眼症