眼圈发黑，有八年了,没有治疗过,怎吗能让眼圈不黑

      病情分析：
      您好，黑眼圈一般是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、静脉血管血流速度过于缓慢，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      这里给你介绍一种简便易行的方法，用土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成3厘米的厚片。将土豆片敷在眼上30约分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆，再就是食疗，可以多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶，祝你健康。
      

      首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量
      

      病情分析：
      象你这样的情况，大多是睡眠不足，休息不好导致的，这也是比较常见的问题。
      指导意见：
      如果情况不严重的话，自己多注意休息，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，适当的做点户外锻炼，坚持段时间应该就可以很好的恢复了。如果情况严重，自己可以用点蜂粉和蜂皇浆调在一起，敷在黑眼圈的位置，也是有治疗效果的。
      
      以上是对“眼圈发黑，有八年了,没有治疗过,怎吗能让眼圈不黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！