我经常手淫几乎是一天一次吧而且我还
健康咨询描述：
我经常手淫 几乎是一天一次吧 而且我还有胖 不喜欢运动 我能长到1米73吗，我15岁1米65。。
我怕长不高最低我也要长到1米73我一天一次手淫但是我天天喝牛奶，但是我不喜欢运动，我该常运动吗？
曾经的治疗情况和效果： 没有！
想得到怎样的帮助：想知道长高的秘诀和手淫真的会影响身高的发育吗我现在才15岁1米65会不长了吗！
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病情分析：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见：
合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动,选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑.
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