便秘肛裂后怎么治疗，怎么注意饮食？

男 | 25岁 2011-07-31 12:30:22 1人回复来自

健康咨询描述：我是前天便秘，然后使劲过大出血，现在三天了吃消炎药和云南白药，但是只要一上厕所就会疼痛出血。像结巴被破裂的感觉就会出血，现在都不敢吃饭饮食，应该怎么治疗？

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孟利军新乡医学院第一附属医院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃溃疡，反流性食管炎，急慢性胆囊炎肝硬化帮助网友：18076

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2011-07-31 12:31:22 我要投诉

      一、多用粗纤维膳食（如蔬菜、水果、粗粮等），少食辛辣刺激食物（如酒、辣椒、火锅、烧烤等）。
      二、多喝水。建议每天喝水1000-1500ml，推荐晨起喝杯淡盐水或蜂蜜水以利清洗肠道。
      三、养成良好的排便习惯。建议晨起定时排便，不强忍便意，不强弩久蹲；同时要积极治疗便秘（必要时适量应用通便药）。
      四、注意保持肛周清洁。便后、睡前用温盐水(3%左右)清洗肛门。
      五、避免久坐久蹲。适时调整体位，改善肛门局部血液循环。建议多做提肛锻炼，以减少局部静脉淤血，防止静脉曲张。
      六、经常参加体育锻炼，凡事乐观，注意劳逸结合，尽量避免过度劳累、着急、上火、生气。

2011-07-31 12:45 ask195669254b 追问

什么叫提肛锻炼？然后局部淤血？怎么回事？还有静脉曲张会造成什么后果？