我今年56岁了，今年7月从南方出差回来的

      病情分析：
      根据的你的描述，从发病原因上来看，主要考虑一个寒湿腰痛的存在，这个在中医看来主要跟受寒（吹空调）有关系，加上南方天气比较湿热，可能会有一些湿气。
      指导意见：
      现在的可以考虑使用中药调理一下，推拿可以继续，但是火罐就算了，可以考虑刮痧治疗一下。
      另外就是腰痛腰酸持续存在的时候，请考虑做一个尿常规看看，排除一个急性肾小球肾炎的可能。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你出现的腰痛腰酸的表现说明你本身肾虚加上感受寒邪导致寒凝经脉，而致腰酸腰痛。
      指导意见：
      对于这种情况，建议你在拔罐、按摩治疗的同时可以配合针灸、内服温阳散寒、行气活血的药物，还是有不错的效果的。