前几天我听我姐姐说他得了失眠，我看她好像
健康咨询描述：
前几天我听我姐姐说他得了失眠，我看她好像没什么精神的样子，我帮她问问在成西藏那里治失眠好呢？
失眠好像真的很让人难受呢，我姐姐就是因为失眠，已经错过了很多好的机会。
想得到怎样的帮助：前几天我听我姐姐说他得了失眠，我看她好像没什么精神的样子，我帮她问问在成西藏那里治失眠好呢？
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病情分析：
你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见：
建议你可以口服逍遥丸+天王补心丹，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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