健康咨询描述:
每天凌晨4点左右都会醒来,白天很困,没精神,头痛,头皮发麻...
每天凌晨4点左右都会醒来,白天很困,没精神,头痛,头皮发麻...午觉也睡不着...
连续十几天都这样了...怎么办啊...(当然偶尔几天睡的还是可以的)
我之前是高三的,高考前睡眠很好的,高考那几天睡眠很差,有一天只睡了3个小时,高考结束后睡眠也一直很差,老怕自己睡不着,(高考前的晚上真的很紧张),一下子从紧张到轻松的暑假,现在似乎都没恢复过来...
另外我入睡也要一个小时左右...有点强迫症,睡前总是感觉这不舒服那不舒服的...
谢谢!
曾经的治疗情况和效果: 未就医
病情分析:
您好,这个一般是自己情绪比较紧张引起的,你首先要放松调整好自己的情绪。
指导意见:
然后在吃点六味地黄丸也可以吃一些安神的药物,这样一般调理一下睡眠就会好起来的。
你好,你的描述比较客观,不够具体,精神科疾病比较复杂,而且有并发症,无法给你准确的解答,但是请放心,心理健康疾病是可以治愈的,为了您的健康,希望你能将你的具体情况跟我咨询下,可以点击左侧我资料下方的咨询来跟我交流。
你好,精神类疾病错综复杂,如果您有10分钟的时间的话,你可以点击左侧我的资料下面的点击咨询,你可以更具体的跟我了解你的困惑,我也可以更清楚的解答你的困扰,祝您愉快
你好,你的描述比较客观,不够具体,精神科疾病比较复杂,而且有并发症,无法给你准确的解答,但是请放心,心理健康疾病是可以治愈的,为了您的健康,希望你能将你的具体情况跟我咨询下,可以点击左侧我资料下方的咨询来跟我交流。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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