健康咨询描述: 半年
化验、检查结果: 没
曾经的治疗情况和效果: 吃过中药
想得到怎样的帮助:现在在外打工,有中药当泡茶治疗的吗
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。应避免久坐少动,宜多活动,养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
病情分析:
你好,你的这个情况,多为胃阴虚所致的便秘症状。胃阴不足,不能下濡肠道,肠道燥结,故见便秘等症。
指导意见:
你的这个情况,可以运用一些具有润肠通便的中药来泡茶服用,比如番泻叶,就应该有不错的效果。也可以服用中成药麻子仁丸。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取支沟、足三里、三阴交、天枢等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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