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zhenzhuwan 其他
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2011-08-02 14:41:39
这个一般是可以和朋友出去玩一下，也可以听听音乐做点自己喜欢做的事情
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院 主治医师
擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影
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2011-08-02 14:48:33
你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况，出现精神压力大，你可以有很多的方式来化解自己，比如：1.和朋友出现郊游2.逛街、享受美食3.和朋友聚会、聚餐4.上网查看自己喜欢的资料。4.听听音乐、看一场大片....放松精神不拘形式，关键看你的喜好，意思，就做一次比较奢侈、而你又非常喜欢、向往好久的事情，你就会放松。或者我还建议你去尝试做瑜伽，是最好的放松解压。
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