预防中风的食疗:1.多吃蔬菜和水果每天至少吃五种或更多,其中一定要有红萝卜才行。每周吃五次或五次以上红萝卜的人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!2.每周至少吃三次鱼。如果你的血液中含有大量脂肪酸,你中风的机会就比较少一点;3.控制盐的摄取量。4.每天补充佰纳吉SOD螯合酵素-科学研究表明:佰纳吉酵素是最有效、最直接、最安全防治中风的方法。
温馨提示:
多吃蔬菜和水果,饮食中应有适当的蛋白质。
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