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维生素E，维生素C能经常服用吗

女 | 27岁 2007-10-02 11:11:47 2人回复来自

健康咨询描述：请问维生素C，维生素E能不能经常服用呢？因为我知道这两种元素对皮肤都有保健作用，但我不知道能不能当成美容保健品来服用。还有维生素C能淡化疤痕吗？
第一次问题补充:(2007-10-5 10:18:58)请问小量是怎么样的呢？在达到效果的基础上怎么服用比较合理呢？

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2007-10-06 22:27:42 我要投诉

这个情况可以考虑小剂量服用的，也就是按推荐的最小的计量服用一般服用维生素E每天一粒，维生素C每天两片就可以的

乔蔓丽连云港市东方医院主管护师擅长: 擅长阑尾炎，胃肠穿孔修补术，甲状腺囊肿，腹股沟疝，帮助网友：8809

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2007-10-02 12:23:41 我要投诉

可以用，但要小量服用。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量

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