求助: 我是习惯性

健康咨询描述： 求助:
我是习惯性便秘者,26岁,吃了各种排便泻药,还有芦荟胶囊将近吃了7 8年,最后由于肠部疼痛至腰也痛起来,才不得不去做肠镜,结果检查出来我得了黑变病,而且还有息肉,0.3mm,息肉化验结果是:粘膜慢性炎.
问了很多当地的医生,都说没事.没事..
我在网上查出来要多吃蔬菜水果,多喝开水,我都做到了,大便是一天一次了,有时候二天一次,可我排便的时候实在是太废力了,要使劲拉,才可以,使劲到我呼吸都困难,脸胀通红.为什么会这样呢?害怕自己得癌症,我每天对大便有没有拉出来都很紧张,紧张万分...
之后医生给我开了福松,我已经吃了一盒,但是根本没什么作用,我看别人吃了都说一天拉好几次,可我为什么还是这么废力呢?
是不是我的吃法错了?
我把福松倒入温开水中,但是不知道要倒几毫升,每次都随便倒.
有时候一大杯,有时候一半.吃了都没效果.不知道该怎么办.
还有一个问题,我的息肉需要摘除完吗?
医生说给我摘除了可能还剩一点点.
有哪个专家给我个答案啊??谢谢!!!