不知道为什么经常胡思乱想

      病情分析：
      其实你胡思乱想也属于一种焦虑的心里,总是无法停止去想一些你根本不想去想的事情
      指导意见：
      要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是
      自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战，或者平心静气地扪心自问“焦虑能解决问
      题吗？”总结一下以往的焦虑的教训，进一步认清焦虑是徒劳无益。这对于抑制焦虑是很有帮助的。
      
      

      病情分析：
      您好，感觉您好像生活很没目标，所以容易胡思乱想。其实每个人都有好的一面，也有坏的一面，但您似乎消极了点，所以只想到坏的方面。
      指导意见：
      建议您给自己的生活定个目标，每天都去完成一些事，例如每天晨跑、看看书，生活充实了，就不容易胡思乱想了。