颞下颌关节紊乱综合征

      你好，很高兴回答你提出的问题。你叙述的颞下颌关节紊乱综合征，建议去三医院口腔科就诊，确定治疗方案。平时避免受凉，饮食不要食用过硬的食物。
      

      1.限制咀嚼肌的活动，使咀嚼肌群能够充分休息。例如避免嚼较硬的食物，将食物削成碎片再食用，等等。只有是咀嚼肌能够充分休息，才能够促进损伤的愈合。2.摒弃不良习惯。患者应提醒自己，摒弃这些不良习惯，如长时间咀嚼口香糖，吃过硬的食物，托下巴，紧咬牙，咬手指，咬嘴唇，偏侧咀嚼等等。3.家庭理疗：可以局部进行湿热敷或者冷敷，也可交替进行。
      

      你好，根据你的描述，颞下颌关节功能紊乱，一般和关节错位，咀嚼硬的食物有关。建议你到当地三甲医院的口腔科或正规的口腔科医院，给予针灸按摩理疗，服用芬必得止痛，用热毛巾热敷治疗，不要咀嚼硬的食物，久治不愈的话，可行局部封闭治疗
      
      以上是对“颞下颌关节紊乱综合征”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！