我想要在半个月瘦20斤,这样会影响发育吗
健康咨询描述：
我想要在半个月瘦20斤,这样会影响发育吗?(我是靠节食)会不会影响长高
我是靠减少每天的进食量来减重的,
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医生回复区
病情分析：
您好：现对你的问题进行回答，你如果想通过过度节食减肥会对身体产生不良影响的，你这样减肥的幅度太大了。
指导意见：
建议：如果体重不超过10%，不需要过度减肥，平时只要坚持适当控制饮食和体育锻炼就可以了，少吃高脂肪、油炸、油腻、甜食等食物，一天三餐要有规律，不偏食，多吃蔬菜和水果，祝你健康快乐。
什么叫 体重不超过10%,不超过什么的10%
您好：也就是说你有100斤体重，不超过10斤，你就不要担心，可以通过饮食和锻炼来减肥，过度减肥肯定会影响身体发育的，目前没有什么特殊的增高药物，如果是有也是忽悠人的，只有通过适当的锻炼和合理的膳食，来促进身高的生长，一般来说身高与遗传有一定的关系。有报道说孩子的身高是父母身高总和的平均数，但不是绝对的。祝你快乐。
病情分析：
你好，半个月瘦20斤，且只是靠控制饮食，是不科学的，会影响你的生长发育的。
指导意见：
你现在正值青春期，这么疯狂的减肥，会影响你的身高的生长的，也会导致体内内分泌紊乱，还是慎重考虑比较好。
那靠运动可以吗?快开学了,,,想在最后一段时间瘦20斤啊.请给我些运动方法吧
你好，运动是可以的，但是你的要求太高了，饮食加运动也不会这么快瘦20斤的，最多也就5-10斤。运动主要就是能出汗的运动都是可以的，跑步、爬楼梯、跳绳。
那有其他的方法在半个月内瘦20斤吗?要不影响发育和身高的方法
在不影响发育和身高的方法下，是没有的。
那有什么增高的方法吗?最好是一个月增高2厘米.
增高和减肥的方法是矛盾冲突的，你最好还是顺其自然，不要弄巧成拙。
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