我的脸上今年6月份开始长了很多一粒一粒的摸上去看
健康咨询描述：
我的脸上今年6月份开始长了很多一粒一粒的摸上去看上去凸出来的，然后用粉刺针挤出来是像脂肪一样的小米粒的东西，而且都是长在下巴的左右边缘，一批未平一批又起了， 最多的就是下巴和额头，还有右边的脸。期间有去看过中医说是内火过旺吃了一个月的中药可还是没有什么改善，我脸部清洁工作做的很好的，可是有时候还是有黑头，挤出来是小米粒的东西，真的郁闷死了，好烦恼的，请问这到底是什么毛病，是不是说皮肤营养过剩啊，怎么会有脂肪一样的东西凸起从毛孔里挤出来。谢谢！
本次发病及持续时间:5个月
目前一般情况:还是一直在长的好了又有新的长出来
病史:以前有但是是属于痘痘现在都是在下巴这里还有额头，可是我基本上肉类脂肪高的食物都不吃的
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目前对本病的治疗方法较多，但不论采取什么方法，最基本的还是注意日常生活的自我调理。应注意以下几个方面：避免情绪焦虑和紧张：要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象。保持皮肤清洁：常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步堵塞毛囊，使痤疮加重。洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不喝酒，保持大便通畅。
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