睡眠问题,好痛苦,请求医生帮忙!!!
保密 | 0个月 悬赏20个健康币
2007-10-03 15:06:28
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健康咨询描述：
我是一名学生,我一直都因为睡眠问题很痛苦.我不是因为晚上失眠睡不着觉,而且睡眠质量很差,每晚睡了三四之后就大脑就开始想很多东西,就是半醒半睡的状态,我试着努力去不想东西,但是我控制不脑,大脑一直在想东西,所以每次起床后头都是很痛.我试过想睡久一点,可是只要睡了三四个钟后,就会出现上面所说的那样,无论你想睡多长时间都没用,睡得久反而想的更多,头会更痛.大脑在想东西的时候甚至会想出两个人在对话出来,一个别人一个是我,一问一答的,我心理没有问题的,日常生活中和同学有说有笑的,在家里也是.
好痛苦,救命,请有关专家帮帮我好吗?跪谢~~~
第一次问题补充:(2007-10-3 15:28:09)平时白天没有什么事做的,但是大脑一直在想东西,我想控制它不想东西,可是控制不了~~~~午睡的时候想东西想得更厉害,想到头痛,害得都不想午睡了~~~
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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