我今年20.胸部扁平，有点外扩咋办

      您好，建议您可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。然后多喝些牛奶豆浆吃些豆制品，另外针对外扩情况做一些胸部的按摩。然后平常生活中穿对的内衣，调整类型的内衣。
      

      你好；可以做丰胸瑜伽，平时多吃丰胸食物，像芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
      

      女性的乳房大小也有个体差异的啊。乳房较小建议非药物疗法,非手术疗法丰乳最好。可多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,做些自我乳房按摩促进血液循环也有帮助，另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
      
      以上是对“我今年20.胸部扁平，有点外扩咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      当前没有丰胸的好方法，药物、手术。注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小,这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的.另外乳房的大小,一般不影响乳腺的发生育,也就是说,一般不会影响到今后的生育和哺乳方面的问题,放心好了。