健康咨询描述: 头发脆弱稀疏、且洗头时经常掉很多头发
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:希望可以帮忙分析下原因
病情分析:
您好,掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系。
指导意见:
注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等,多吃蔬果,少吃油腻及含糖高的食品。平时不要经常处于精神紧张状态,尽量做到每天睡眠不少于8个小时。
病情分析:
你好,你的情况很可能是脾虚及缺锌引起的症状,一般会导致失眠、多梦、困倦、脱发、乏力等症状
指导意见:
你的情况我建议你要注意休息,建议你服用尽量不要吃白萝卜和丝瓜和香菜等食物,建议你服用健脾丸试一试的,要保持充足的睡眠,可以多吃苹果和胡萝卜,祝你身体健康
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