脱发的原因及治疗:
做好预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.(推荐阅读:脱发吃什么)
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果您还有什么疑问也可以咨询我,祝早日康复。
你好,斑秃俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病.目前病因尚不明了.神经精神因素被认为是一个重要因素.不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急,忧虑,悲伤,精神紧张和情绪不安等现象.有时病人在病程中,这些精神因素可使病情迅速加重.
首先斑秃与精神有很大关系,你要注意缓解精神,注意劳逸结合不要熬夜等等,推荐你外用米诺地尔酊(曼迪液),据说是目前治疗斑秃效果最好的药物,可以买来试一试,效果还是不错的哦
温馨提示:
宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜。
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